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Últimos Estrenos de Cartelera

Hoy es Viernes y por lo tanto es día de estrenos. Si queréis ir al cine a ver las nuevas películas y no sabéis qué estrenan, aquí os dejamos con la nueva cartelera de hoy:   – Alicia a Través del Espejo –  Género:  Fantasía Director: James Bobin País: Estados Unidos Al asistir a una recepción en la residencia de Lord Ascott, […]

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La Fortaleza de ser Flexible

Cuando estamos neuróticos, es porque mantenemos ciertas creencias irracionales, las cuales (aferrados a ellas cuales verdades absolutas….abrazándolas amargamente) nos generan malestar emocional. Estas creencias irracionales provienen de un pensamiento rígido, absolutista, dogmático y basado en la exigencia. Estaréis pensando….”Uy eso a mí no me pasa, si yo soy muy flexible….”….Vale, veamos….¿cuántas veces hemos pensado: “no soporto que Pepe se comporte […]

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Las causas más frecuentes de mal humor

Muchas personas asocian el mal humor con un suceso triste o imprevisto. Sin embargo, existen otros muchos factores que alteran nuestro estado de ánimo y nos predisponen en negativo ante la realidad. Por ejemplo, los problemas de sueño traen consigo la desagradable consecuencia de iniciar el día con sensación de cansancio y de no haber cargados las pilas. Una alimentación […]

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En la vida tienes 2 opciones: Disfrutas en la primera fila o mueres lentamente en la tercera

La vida significa tomar decisiones. De hecho, tomamos decisiones continuamente, desde que abrimos los ojos hasta que nos acostamos, algunas decisiones son triviales, otras son más importantes. Sin embargo, todas tienen una repercusión en nuestras vidas, aunque no siempre somos capaces de vislumbrar sus consecuencias. Y es que cada decisión siempre implica decantarse por algo, por lo que también habrá […]

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